"In der ayurvedischen Lehre geht es ganz einfach darum, dein einzigartiges Selbst
zu verstehen und so zu sein, wie es tief in Dir angelegt ist."
Manjiri Nadkarni
"Shanti" bedeutet Friede und Ruhe - genau das, was ich dir in meiner Ayurveda-Praxis schenken möchte: einen Ort, der inmitten des Alltags Raum für innere Harmonie bietet. Ayurveda lehrt, dass echte Gesundheit aus dem Einklang mit sich selbst und der Natur entsteht. Mit "Shanti" habe ich einen Namen gewählt, der diese heilsame Atmosphäre von Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden spürbar werden lässt.
Diese Vorstellung von innerer Harmonie steht auch im Zentrum des Ayurveda: er sieht den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Natur und zeigt, wie wir durch eine ausgewogene Lebensweise, angepasster Ernährung und achtsamen Routinen Schritt für Schritt zu diesem Zustand von "Shanti" - also innerer Frieden und Balance - zurückfinden können.
Willkommen bei Shanti Ayurveda
Ernährung und Verdauung
Die Ernährung stellt im Ayurveda eine zentrale Grundlage für Gesundheit dar: Was, wie und wann wir essen beeinflusst unser inneres Gleichgewicht, stärkt die Verdauung und unterstützt sowohl Prävention als auch Heilung.
Frauengesundheit
Viele Frauen durchlaufen im Zyklus körperliche und emotionale Veränderungen, die im Ayurveda als natürlicher Lebensprozess betrachtet werden; dabei steht das innere Gleichgewicht im Mittelpunkt, um Frauen in jeder Lebensphase individuell und ganzheitliche zu begleiten.
Schlafqualität
Ayurveda sieht guten Schlaf als wichtigen Teil der Gesundheit. Ein ausgeglichener Lebensrhythmus und innere Ruhe tragen dazu bei, besser zu schlafen. Auch regelmässige Abläufe und eine ruhige Abendgestaltung unterstützen laut Ayurveda die natürliche Schlafbereitschaft.
Stärkung des Immunsystems
Ein starkes Immunsystem schützt den Körper vor Krankheiten und sorgt für mehr Lebensenergie. Ayurveda sieht die Abwehrkraft als Teil eines gesunden Gleichgewichts von Körper, Geist und Lebensweise.
Entgiftung
Im Ayurveda wird ein reiner Körper als Grundlage für mehr Energie und Wohlbefinden gesehen. Die Förderung des Verdauungsfeuers (Agni) ist ein zentraler Bestandteil, da durch ein starkes Agni Giftstoffe effektiv ausgeschieden werden können.
Stressbewältigung
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit gelten als Grundlage für Gesundheit. Deshalb legt Ayurveda großen Wert darauf, mit Stress achtsam umzugehen. Ziel ist es, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
"Die besten sechs Ärzte auf der Welt, denen sich keiner verweigern kann:
Sonnenlicht - Wasser - Ruhe - Luft - Bewegung
und ein ausgewogener Ernährungsplan."
Wayne Fields
Therapieangebot
Als angehende Komplementärtherapeutin in der Methode Ayurveda begleite ich dich ganzheitlich und individuell.
In meiner Praxis beginne ich mit einer ausführlichen Befunderhebung, bei der sowohl körperliche als auch psychische Aspekte berücksichtigt werden. Auf dieser Grundlage entwickle ich gemeinsam mit dir eine maßgeschneiderte Behandlungsstrategie, die Methoden wie Massage, Heilpflanzen, Atemübungen oder Ernährungsberatung umfassen kann.
Mein oberstes Ziel ist es, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Da ich mich aktuell in der Ausbildung befinde, biete ich Therapiesitzungen zu einem reduzierten Preis von CHF 60 an – unabhängig von der Dauer der Sitzung.
Die Erstsitzung dauert in der Regel ca. 2 Stunden, in der wir uns intensiv mit deinem Anliegen auseinandersetzen können. Für Folgesitzungen planen wir etwa 75 Minuten ein. Diese Zeiten sind als Richtwerte zu verstehen, da jede Sitzung individuell angepasst wird.
Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben,
das, was dem Leben zu- bezw. abträglich ist,
das Mass des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst -
wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda.
Caraka Samhita
Danielle Schnetzer
Mit Ayurveda zurück zur inneren Balance
Ich bin Mutter von zwei Kindern und habe meine Wurzeln in der Pflege - dort, wo Mitgefühl, Nähe und echte Fürsorge zu Hause sind. Über die Jahre hat sich mein beruflicher Weg weiterentwickelt: hin zu einer ganzheitlichen Begleitung, in der ich Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit sehe.
Ayurveda als Lebensweg
Ayurveda ist für mich viel mehr als eine Methode - es ist ein Weg, der mich selbst immer wieder zurück zu mir bringt. Es ist gelebte Achtsamkeit, natürliche Heilkunst und tiefe Intuition. Ergänzt durch meine Ausbildung zur Reiki-Meisterin und meine grosse Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung ist meine Arbeit heute ein kraftvoller Mix aus traditionellem Wissen, feiner Energiearbeit und moderner Begleitung.
Was mich bewegt
Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr eigenes Gleichgewicht zu finden - individuell, wertschätzend und mit offenem Herzen. Kreativität spielt dabei eine wichtige Rolle: sie fliesst in meine Beratungen, in Rituale, in Räume der Transformation und in der Art, wie ich dir begegne.
Schön, dass du hier bist. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, gut für dich zu sorgen - auf eine achtsame, natürliche und tief verbundene Weise, dann freue ich mich, dich kennenzulernen!
Gut zu wissen
Um die Behandlung sicher durchführen zu können, bitte ich dich, auf das Tragen von Schmuck zu verzichten.
Da die meisten Behandlungen mit Öl durchgeführt werden, wäre es ideal, wenn du Kleidung trägst, die nach der Behandlung ölig werden darf. Für Ganzkörperbehandlungen stelle ich dir ein Einweghöschen zur Verfügung.
Bitte binde deine (langen) Haare zusammen und komme, wenn möglich, ohne Make-up.
Es wird empfohlen, das Öl spätestens 2 Stunden nach der Behandlung mit warmem oder heißem Wasser abzuduschen.
Trage bitte in der kalten Jahreszeit auf dem Nachhauseweg eine Kappe, um deinen Kopf vor Kälte zu schützen.
Denke daran, nach der Behandlung ausreichend (heißes oder warmes, abgekochtes) Wasser zu trinken.
Mir liegt dein Wohl am Herzen - deshalb bitte ich dich, in der Schwangerschaft vor einer Massage ärztlichen Rat einzuholen.
Ich freue mich, dich mit fachlicher Kompetenz beraten und behandeln zu dürfen. Bitte habe Verständnis dafür, dass erotische Dienstleistungen nicht Bestandteil meines Angebots sind.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme
Telefon
079 300 24 78
Adresse
Wiesentalstrasse 22
9242 Oberuzwil